 |
| Ilustrasi gambar: 8 Rahasia Wanita Tampil Cantik Alami Luar dan Dalam / Instagram @over_maxxed |
SUPERONELIGA - Mempunyai paras cantik alami tentunya menjadi idaman bagi banyak orang yang terutama bagi kaum wanita diseluruh dunia.
Kamu bisa mewujudkan impian itu dengan melakukan sebuah perubahan gaya hidup yang bukan hanya menjaga kecantikan saja, tetapi menyehatkan tubuh.
Tips Menjaga Kesehatan Supaya Penampilan Cantik Alami
Kulit dan tubuh itu harus dirawat dengan sangat baik jika kami ingin tampil cantik alami yang tanpa menggunakan beragam produk kecantikan.
Baca juga : Harga dan Spesifikasi Mobil Honda Civic Type R, Mobil Keren Harganya Selangit
Jadi, kamu tidak hanya cantik dari luar saja, tetapi cantik dari dalam. Kamu bisa melakukan beberapa tips menjadi cantik alami seperti berikut ini.
1. Penuhi Kebutuhan Air Putih
Memenuhi kebutuhan air putih secara rutin setiap hari sangatlah penting sekali untuk menjaga kesehatan kulit serta memastikan si kulit tetap terhidrasi.
Hidrasi yang cukup dapat membantu menjaga elastisitas pada kulit, mengurangi resiko kulit yang kering serta membuat si kulit bercahaya.
Baca juga : Biodata Mario Yagalo, Bek Tengah Persik Kediri 2024
Minum air putih yang cukup bisa membantu menjaga tekstur si kulit halus serta lembut. Hal ini membuat kulit akan terasa lebih kenyal serta menyamarkan tanda-tanda penuaan pada kulit.
2. Batasi Mengonsumsi Alkohol
Membatasi minum-minuman alkohol merupakan sebuah cara cantik alami. hal itu dikarenakan alkohol bisa membuat tubuh dehidrasi, sehingga akan menyebabkan kulit jadi kering dan kusam.
Mengonsumsi alkohol secara berlebihan bisa memicu peradangan dalam tubuh yang bisa mempengaruhi kondisi pada kulit,seperti kemerahan atau jerawat.
Baca juga : Resep Sate Tempe Panggang ala @dapurkobe, Kreasi Hidangan Unik Untuk Sehari-Hari
Dampak mengonsumsi alkohol bisa merusak kolagen serta elastin dalam kulit. Senyawa sangat penting guna menjaga kekenyalan serta kekuatan kulit.
3. Mengangkat Kulit Mati
Mengangkat sel kulit tang mati dikenal dengan nama istilah eksfoliasi kulit yang sangat penting sekali untuk dilakukan secara teratur.
Cara ini sangat bermanfaat dalam merangsang sel-sel kulit baru, sehingga bisa mengurangi tanda penuaan dini pada kulit.
Baca juga : 2 Tips Ampuh Merawat Wajah Agar Tampak Glowing Bagi Kulit Sensitif
Selain itu, proses eksfoliasi itu meningkatkan peredaran darah ke permukaan si kulit yang bisa memberikan penampilan kulitt lebih sehat nan bercahaya.
4. Olahraga Secara Teratur
Olahraga teratur mempunyai manfaat bagi kesehatan tubuh termasuk kulit, sehingga berolahraga secara rutin bisa menjadi sebuah cara cantik alami.
Ketika berolahraga, denyut jantung serta aliran darah meningkat, sehingga akan membantu menyuplai oksigen serta nutrisi keseluruh tubuh dan termasuk kulit.
Baca juga : Biodata Lengkap Shin Yeon-gyeong, Pemain Libero Pink Spiders 2024-2025
Manfaat olahraga untuk kulit bisa meningkatkan proses detoksifikasi alami yang mampu mengeluarkan toksin melalui porri-pori si kulit.
Hal ini sangat membantu dalam membersihkan kulit dari dalam serta mencegah timbulnya masalah jerawat serta masalah kulit lainnya.
5. Berhenti Memencet Jerawat
Apabila kamu suka memencet jerawat bahkan memecahkan jerawat tersebu, stop kebiasaan itu mulai dari sekarang juga.
Baca juga : Harga dan Spesifikasi Mobil Honda Accord, Desainnya Elegan Cocok Untuk Para Sultan
Memencet jerawat itu memang membuat jerawat jadi hilang, namun cara itu bisa menimbulkan bekas luka di wajah yang sulit dihilangkan.
Bekas jerawat itu bisa berupa bercak-bercak gelap, noda atau juga jaringan parut yang permanen.
6. Bersihkan makeup Sebelum Tidur
Membersihkan wajah sebelum tidur merupakan cara alami yang sangat penting sekali dalam menjaga kecantikan pada kulit wajah.
Membersihkan wajah sebelum tidur itu bisa membantuu menghilangkan kotoran dan mencegah pori-pori yang tersumbat serta mengurangi resiko jerawat dan komedo.
Baca juga : Lirik Lagu Juragan Empang Dipopulerkan Oleh Nella Kharisma, Nostalgia Bareng Tembang Cirebonan
7. Jangan Keramas Setiap Hari
Keramas memang sangat penting guna menjaga kebersihan serta kecantikan rambut, namun sebaiknya jangan kamu lakukan setiap hari.
Mencuci rambut terlalu sering dapat menghilangkan minyak alami pada kulit kepala. Minyak tersebut dibutuhkan untuk menjaga kelembapan dan kilau alami rambut.
Untuk mendapatkan rambut cantik alami, maka sebaiknya keramas dilakukan setiap dua hari sekali saja. Dan sebaiknya hindari styling rambut, misalnya mencatok serta mengeringkan rambut dengan hair dryer setiap hari.
Baca juga : Biodata Flabio Soares, Pemain Sayap Kanan Arema FC 2024
8. Lindungi Kulit dari Sinar Matahari (paparan UV)
Cara lain yang harus dilakukan setipa hari yakni menggunakan krim tabir surya (sunscreen). Hal ini sangat penting guna melindungi si kulit dari efek buruk sinar UV.
Paparan sinar UV bisa menyebabkan kerusakan pada kulit, termasuk juga penuaan dini, hiperpigmentasi dan juga kanker kulit.
Solusinya yakni memakai sunscreen sebelum kamu bepergian ke luar rumah. Kulit yang terlindungi dari UV mempunyai resiko lebih rendah.
Baca juga : Lirik Lagu Koi Mil Gaya Dipopulerkan Oleh Udit Narayan & K.C Chithra
Ikuti berita-berita terbaru dan spektakuler hanya disini, berbagai informasi akan kalian dapatkan dengan mudah dan gratis, terima kasih.***
Sumber : hellosehat.com